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Treino para PEITORAL | 28 MIN. | INTERMEDIÁRIO | Faça Junto!

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5 MINUTOS X 5 EXERCÍCIOS PARA RASGAR O PEITO | XTREME 21

TABATA RASGA PEITO - 4 MINUTOS X 4 EXERCÍCIOS

18 MIN Treino com Halteres, PEITO E BÍCEPS Funcional para fazer em casa e definir músculos

AUMENTAR O PEITO EM 10 MINUTOS TREINO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS (Pump no final)

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